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真的会一夜“无梦”吗?
病情描述:
我治好失眠后最近的睡眠不错,一夜无梦。真的会一夜“无梦”吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-10-30 19:49
    一夜无梦说明睡眠质量好,没被梦境打扰。只要睡觉,就会做梦。说自己不做梦的人,只是忘了而已。刚才说到大多数梦就发生在快速眼动睡眠阶段,如果这个阶段醒来,人们一般会清晰地记得刚才的梦境。在睡眠浅→深→浅交替过程中,都会做一两次梦。但大脑会对梦进行处理和记忆筛查,所以通常人们只能记起睡醒之前做的梦。
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