老年人便秘能吃野蜂蜜吗？

Question

活动量减少，这两年老是会出现便秘，老年人便秘能吃野蜂蜜吗？

Answer 1

野蜂蜜里面的营养成分是比较多的，当老年人出现便秘的时候，可以在每天晚上睡觉之前冲一杯蜂蜜水，这样可以冲洗肠道，也能够促进肠胃蠕动，起到润肠排便的效果，果糖和含果糖的产品其实是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，而且蜂蜜并不会导致血糖过高，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。