糖尿病人能吃无糖汤圆吗？

Question

我爸有糖尿病，我在买汤圆时会给他买一些无糖汤圆，糖尿病人能吃无糖汤圆吗？

Answer 1

糖尿病的患者日常饮食上最好是多吃一些清淡食物，尤其是要多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，而尽量避免吃汤圆，很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。