米醋的养生功效有哪些

Question

我自己手工做了米醋，比起外面卖的营养成分更多，它的养生功效有哪些？

Answer 1

能起到美容养颜和减肥以及消肿止痛和降低毒素等功效，米醋是一种比较常见的调味品，可以在凉拌菜或者是炒菜的时候适量添加，能提高食物的口感。在洗脸的时候在水中添加一勺米醋，能起到淡化色斑和促进皮肤新陈代谢的作用，在洗脸时还要配合脸部按摩。

Answer 2

米醋的养生功效有：1、美容，每天洗脸时往水里放一勺醋，可以美白祛斑增加皮肤活力，使皮肤光滑白嫩。2、减肥，食用醋豆可以减肥、美容、降压，适合高血压、冠心病、肥胖人群食用。3、失眠便秘，睡前喝一杯，可以很快进入睡眠，提高睡眠质量。此外喝温醋水还有润肠通便的功效。4、腹胀、醉酒暴饮暴食后感腹部胀满可以喝一杯淡醋水，宽中理气，助消化，还可以解酒。