为什么煲汤时不能乱加“料”？

Question

平时生活中煲汤时总喜欢放一些乱七八糟的东西，比如枸杞，红枣等，我看电视节目说煲汤时不宜乱加料，这是为什么？

Answer 1

大家都希望通过喝汤进补，因而在煲汤时会加入一些中药材。但不同的中药材特点各不相同，煲汤前，必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。比如，西洋参性微凉，人参、当归、党参性温，枸杞性平，要根据个人身体状况选择中药材。比如，身体寒气过盛的人，应选择当归、党参等性温的中药材，但体质热的人吃后可能会上火。因此，在煲汤时如果想要加中药材，最好根据自己的体质来。