为什么喝咖啡会导致钙缺失？

Question

我平时比较喜欢喝一些咖啡，前两天在医院检查发现出现了钙缺失，为什么喝咖啡会导致钙缺失？

Answer 1

适当的喝一些咖啡对人体健康有益，但是如果经常喝咖啡，对健康就会造成影响，甚至还会导致钙流失，正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，磷的摄入量往往超过了钙10倍以上，使钙∶磷比例高达1：10～20，钙磷的比例严重失衡，这样，饮食中过多的磷便会拼命地把体内的钙“赶”出体外。