为什么不可以睡觉前喝啤酒？

Question

每天晚上下班我总是会喝些啤酒，老婆却不让我睡觉前喝，为什么不可以睡觉前喝啤酒？

Answer 1

睡觉前喝啤酒会引起脸部浮肿，加重肾脏的负担，还会影响身体的血液循环，所以在睡觉前不要过量喝啤酒。少量喝啤酒能起到助睡眠效果，但是在喝啤酒时要注意身体变化，如果肠胃方面有疾病的人要避免喝酒。平时要注意饮食，肝脏或者是肾脏方面有疾病的人也不能喝啤酒，以免加重身体负担。

Answer 2

喝酒的时候最好是尽量在中午的时候喝酒，而不要在早上或者是睡觉之前喝酒，这两个时间喝酒对健康是不利的，啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，千万不要养成每天喝啤酒的习惯，更加不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，那样晚上你就会不停地上厕所。