就餐次数少会引起肥胖吗？

Question

因为工作忙的原因，所以我现在一般都是每天只吃两顿饭，就餐次数少会引起肥胖吗？

Answer 1

不少人在减肥的道路上，会走向一个错误的方向，甚至以为就餐次数少就能够减肥，其实纠缠次数少，不仅不利于减肥，反而还会引起肥胖现象，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2％,胆固醇增高者占51.2％,而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8％,胆固醇偏高者占17.9％.专家们分析认为，空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性就增大。