高考期间吃核桃对身体好吗？

Question

马上就要高考了，我给孩子买来了一些核桃，高考期间吃核桃对身体好吗？

Answer 1

在孩子高考期间，就应该给孩子吃一些核桃，高考的考生每天可以吃五六个核桃，大约每天吃20到30克的核桃仁儿，确实可以起到补脑的效果，核桃也一样，不可能在短期发挥“补脑”的效果，喝核桃做的甜饮料更加有害无益。每天吃两三个核桃是有利于健康的，但这种效果需要很长时间才能表现出来。考试之前绝不可能通过吃保健品或某种神奇食品方式来提高成绩，最多就是一种心理安慰罢了。