宝宝每天都要吃肉吗？

Question

总觉得孩子正在长身体的时候，每天都应该给它吃点肉，宝宝每天都要吃肉吗？

Answer 1

并不见得宝宝每天吃肉对身体才最好，应该给孩子多吃一些高蛋白低脂肪的食物，并且多吃蔬菜和水果，这样不但可以补充宝宝身体的维生素和微量元素，还能够预防宝宝出现便秘，素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用，甚至包括儿童和孕妇。当然，孩子不一定完全不吃肉，每周吃2至3次就够了。研究表明肉食爱好者患结肠癌的概率呈上升趋势。