饮水不足危害是什么

Question

我平时不怎么爱喝水，只有感觉到口渴的时候才会喝水，但是都说这样不好，我想了解下饮水不足危害是什么？

Answer 1

水是生命的源泉，但是在生活中每个人的饮食习惯是不同的，有些人很少喝水，其实这样是一种危害健康的做法，这样特别容易导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。