高血压患者吃开心果能降血压吗？

Question

我前不久查出来患有高血压，女儿知道后常给我买开心果，说可以降血压。

Answer 1

开心果中富含钾元素，钾能够促进体内钠的排出，有益于控制和降低血压。因而非常适合高血压患者食用，但也要注意一次不可过量食用，过量食用不仅不利降血压，还可能对身体产生危害。

Answer 2

高血压患者吃开心果能降血压，开心果是属于坚果类的一种，它的仁可以食用。它的壳有一些厚中间咧着一道大缝，像一个笑脸。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。