没吃东西喝酒非常伤身吗？

Question

出去应酬还没来得及吃东西就要喝酒，没吃东西喝酒非常伤身吗？

Answer 1

没吃东西喝酒确实非常伤身，空腹饮酒可能引发急性胃肠损伤、酒精中毒、低血糖、胃黏膜出血等问题。

1、胃肠刺激

酒精直接刺激胃黏膜导致胃酸分泌增加，可能诱发胃炎或胃痛。建议饮酒前食用面包、牛奶等食物缓冲。

2、低血糖风险

空腹时肝脏优先代谢酒精，抑制糖原分解，易出现心慌、出汗等低血糖症状。糖尿病患者需格外警惕。

3、吸收加速

胃内无食物时酒精吸收速度提升，血液酒精浓度快速升高，增加醉酒和中毒概率。可搭配高蛋白食物延缓吸收。

4、黏膜损伤

长期空腹饮酒可能导致胃十二指肠溃疡，严重时引发消化道出血。饮酒前建议食用燕麦、香蕉等保护胃黏膜的食物。

饮酒前建议摄入碳水化合物或蛋白质类食物，避免饮用高度酒，出现持续腹痛或意识模糊需立即就医。