吃白薯会反胃吗？

Question

我最近总是莫名其妙的吐酸水，朋友说让我少吃点白薯，难道吃白薯会反胃吗？

Answer 1

吃白薯可能会出现反胃，白薯中含有大量的淀粉，如果饮食过多会出现难以消化的现象造成反胃。白薯属于产气食物，在肠道内会存在大量的二氧化碳出现腹泻和烧心打嗝的症状，每天可以适当的吃红薯，促进肠道的蠕动预防便秘，是一种营养丰富的食物。

Answer 2

白薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握白薯的吃法，比如把白薯和米面搭配食用，并控制一次食用量.

Answer 3

吃白薯会反胃，红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝；其次，红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。同时，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。