冬天的时候能够经常吃根菜吗？

Question

这半个冬天吃萝卜土豆或者是红薯，吃的我都快够死了，冬天的时候能够经常吃根菜吗？

Answer 1

平时我们说的根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。

Answer 2

一年四季不管哪个季节，吃应季的蔬菜对身体都是最好的，如果在冬天的时候，可以多吃一些红薯萝卜，或者是山药土豆等，这些都是跟菜，而且农药的残留也比较少，与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。