炸鸡的热量很好吗？

Question

我很喜欢吃炸鸡，母亲不让说热量大，炸鸡的热量很好吗？

Answer 1

炸鸡的热量肯定是相当高的。吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，跑步机上以8公里／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完。常吃炸鸡腿会引起肥胖，所以，在生活中，还是要尽量少吃油炸食品。

Answer 2

非常高，比如150克裹粉酥炸的盐酥鸡约有585卡热量，油脂比例超高，每天一份，一个月下来就会爆肥2公斤，堪称危险小吃第一名，而且消费者也无从得知摊贩多久更换炸油，饮食安全难把关。