体胖的人应该多吃哪些食物呢？

Question

身体比较胖的人应该多吃哪些食物啊？我感觉自己是越来越胖了。

Answer 1

面对诱惑的食物，都不能控制自己，白萝卜含有能够帮助我们消化的酶，含有能够增进食欲的芥子油等物质，能够促进人体的新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积。人体短时间吸收大量的碳水化合物，就很容易形成脂肪，黄瓜中含有丙醇二酸，能够抑制碳水化合物在人体内转化为脂肪，所以黄瓜能够帮助我们减少脂肪的积累。

Answer 2

身体胖要吃的清淡点，因为休胖的人多痰湿，应多吃清淡祛痰食物;而体瘦的人多阴虚血亏，就多吃生津食物。身体不健壮的人和年老 体弱的人应多吃容易消化、营养丰富的食品，对应的都是不同的。