食用蓝莓对眼睛有哪些好处呢?

Question

我这几天眼睛不好男朋友给我吃蓝莓，食用蓝莓对眼睛有哪些好处呢?

Answer 1

蓝莓中含有花青苷色素，这种色素可促进视网膜中视红素的再合成，可以增强人们的视力。在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。人眼在工作时，视红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。

Answer 2

蓝莓中的花青素能帮助视网膜上的视紫红质再生。人眼能够看到物体是由于视网膜上视紫红质的存在，视紫红质在光的刺激下分解视蛋白和视黄醛发色物质，产生神经传送物向大脑传递，从而产生视觉。