眼睛疲劳是不是缺乏维生素B1？

Question

我最近感觉自己的眼睛特别容易疲劳，这是不是缺乏维生素B1造成的啊？

Answer 1

引起眼睛疲劳的原因很多，不一定是缺乏维生素B1造成的，不过也有一定的关系，维生素B1缺乏。易发生干眼症、视神经炎或球后视神经炎等。表现出眼睛干燥、视力下降、瞳孔散大、对光反应迟钝、眼动时有牵拉痛、眼眶深部有压迫和痛感等。

Answer 2

确实是缺乏维生素B1，因为维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足，容易引起角膜炎，所以平时不能忽略维生素B的摄取。