酸奶和红糖同食有什么功效？

Question

我姐姐经常喝酸奶时会加一些红糖喝，酸奶和红糖同食有什么功效？

Answer 1

酸奶和红糖一起吃可以减肥。一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。红糖有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。