燕麦米有哪些功效呢？

Question

前几天查了减肥的方子，说早餐吃燕麦有助于减肥，近几天开始我的早餐多以燕麦片为主，其它的什么也不吃。那燕麦除了有减肥的效果还有哪些功效呢？

Answer 1

燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。燕麦自古入药，性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品。