贫血不可以吃刺激食物吗？

Question

我吃了辣椒后，更加头晕贫血，贫血不可以吃刺激食物吗？

Answer 1

贫血的人尽量不要吃刺激的食物，贫血分为两方面，第一方面是缺铁性贫血，第二方面是再生障碍性贫血。平时可以多吃黑色食物，如黑米黑芝麻，猪肝。何首乌，黑木耳。尽量不要吃辛辣刺激之物。合理的膳食可以改善缺铁性贫血以及再生障碍性贫血的症状。

Answer 2

贫血的人除了要注重营养的补充之外，平时一些对身体无益，甚至有害的东西要少吃为宜。缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收，一些辛辣、生冷不易消化的食物最好少吃。