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夏季养生需要吃什么呢？

男，25岁 2018-11-22 17:18

病情描述:

夏季经常有吃冰冻食物，胃不舒服，夏季养生需要吃什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-11-22 18:04

夏季养生保健工作至关重要。夏季应多吃酸性食物健化脾胃，并且可以经常食用健脾祛湿的食物。如果夏季炎热胃口不佳，不妨使用莲子、百合、粳米等一起煮粥，待凉后再食用，不仅可以解暑，还能起到健脾养胃的作用。

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