益气养心粥怎么做？

Question

今天立夏了，听说多喝粥好，我想做份益气养心粥，这怎么做？

Answer 1

益气养心粥，做法：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。功效：健脾益气、养阴清心的功效。山楂麦芽饮，做法：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶10克。将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随意饮用。功效：益气清心、健脾消滞的功效。

Answer 2

太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气，养阴清心的功效。