喝绿茶有哪些好处

Question

平时在家喝的都是绿茶，到底绿茶对我们有哪些好处？

Answer 1

冲泡绿茶的水温可以控制在80-90摄氏度之间，一般第一泡茶不喝。绿茶有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和治疗辐射伤害，同时还具有美容、护肤、醒脑提神等多种功效。在日常生活中适当饮用绿茶对人体具有一定的好处，但不宜过量喝。