每天吃当归有保养皮肤的作用吗？

Question

我姐每天都会用当归粉泡水喝，她虽然比我大但皮肤状况比我好，是当归起的作用吗？

Answer 1

当归对皮肤保养有一定的作用。当归粉中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、钴胺素、挥发油及人体必需17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸;同时含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。食用可增强人体新陈代谢;改善内分泌,防治便秘;益气补血,保湿润肤,使皮肤光泽细嫩;增强肠胃吸收能力;刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

Answer 2

当归有美颜的作用。内服当归有活血、补血和调经的功效，可使人皮肤变得光泽红润，非常适合妇女平时保养。此外，用当归敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。