蜂蜜的热量很低吗?

Question

我家是卖蜂蜜的，养了两笼蜜蜂，除了卖蜜我们自己家偶尔也吃一些。我经常用蜂蜜泡水喝，听说是可以减肥润肠，那是不是就是说蜜蜂的热量很低呢？

Answer 1

蜂蜜中果糖和葡萄糖各占一半，热量较高，但其是应对低血糖的很好食品，另外蜂蜜含有乙酰胆碱，可缓解便秘，减肥期间可少量食用。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；蜂蜜还可以润肠通便。