吃金桔可以使皮肤更有光泽吗？

Question

我虽然长得白，但总觉得皮肤没什么光泽，吃金桔可以让皮肤变得更有光泽吗？

Answer 1

吃金桔可以使皮肤更有光泽，金桔中含有丰富的维生素A、维生素C等营养元素，对于预防皮肤色素沉淀、使皮肤保持光泽与弹性、避免皮肤衰老等具有很好的作用。女性经常食用金桔，可以使皮肤变得水嫩光滑。金桔里面含有丰富的维生素C以及果酸等，可以起到很好的开胃消食、促进消化的作用。对于食欲不振的患者，可以让他吃几个金桔，胃口就会变得好起来。

Answer 2

金桔中维生素A含量丰富，常吃可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。此外，还可以预防血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。