吃忌廉夹心饼容易胖吗？

Question

上班的时候无聊就会经常吃忌廉夹心饼，胖了很多，吃忌廉夹心饼容易胖吗？

Answer 1

通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达180个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成"热气"（上火）。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。