经常吃洋葱对身体有好处吗？

Question

我老公每次炒肉的时候都喜欢配一些洋葱，经常吃洋葱对身体有好处吗？

Answer 1

经常吃洋葱对身体是很好处的。经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。