运动后可以喝碳酸饮料吗？ - 问答频道

运动后可以喝碳酸饮料吗？

男，27岁 2018-11-25 13:53

病情描述:

我今天去跑两步，好累啊，运动后可以喝碳酸饮料吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-11-25 14:42

大汗之后饮用含气多的饮料也不合适。因为含气多的饮料不仅不含盐分，而且气体易使肠胃产生饱胀感，妨碍体液的补充和吸收，使细胞缺水状态得不到纠正。喝含高糖的饮料也不好。不仅不能纠正机体缺水，还会造成胃部不适。

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