吃什么可以消除疲劳呢？

病情描述:

最近一个月我总是容易出现疲劳的感觉，吃什么才可以消除疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要消除疲劳的话可以吃苹果。苹果是水果之王，可以润肺开胃，生活中也可以经常喝一些苹果汁。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

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