对身材不满意能吃土豆吗？

Question

从来就没有对自己的身材满意过，现在最主要的毛病就是太胖了，对身材不满意能够吃土豆吗？

Answer 1

对身材不满意，当然可以吃土豆。土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1％的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

Answer 2

对身材不满意，无非是一个过胖或者过瘦，其实这一些人都是能够吃土豆的，平常的时候吃土豆可以使胖人变瘦，而且身体过瘦的人吃土豆也可以变胖，认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。