喝蜂蜜会引起拉肚子吗？

Question

最近总是拉肚子，老公说是跟我平时喝蜂蜜水不注意有关系，是真的吗？

Answer 1

如果是拉肚子，最好是先不要喝蜂蜜水了。蜂蜜是属于寒凉性的食物，有通常润便的作用，喝蜂蜜水会不会拉肚子，一是和蜂蜜水的量有关系，再就是有和个人胃肠功能，体质有关系的。建议如果平时身体正常，可以早晨空腹少量喝点蜂蜜水，不要太多，如果本身就有胃肠虚弱，寒凉的话，最好是不要再喝了。

Answer 2

肠胃不好的人要是喝蜂蜜方法不当也是会引起拉肚子的。最好的方法是用30度的水泡着喝蜂蜜，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。