孕妇失眠可以吃桂圆吗？

Question

自从怀孕之后，感觉身体比以前虚弱了很多，晚上也老是睡不好觉，孕妇失眠可以吃桂圆吗？

Answer 1

怀孕之后的女性应该多吃一些富含营养的食物，这样可以补充孕妇身体所需要的营养成分，经常吃桂圆对孕妇身体的好处是比较多的，可以补充身体的蛋白质，脂肪，碳水化合物的能量以及膳食纤维，而且吃桂圆还能够防止孕妇失眠，桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

Answer 2

孕妇失眠不可以吃桂圆。在中医上，桂圆养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，在吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。