吃粗粮粥对肠胃不好的人好吗？

Question

我肠胃不怎么好，但粗粮吃了好，粗粮做成粥适合吃吗？

Answer 1

胃不好可以吃五谷杂粮粥，胃不好主要是不能吃辛辣的食品、甜食也应该进量少吃，多吃一些健脾胃的东西，对脾胃没有刺激的， 消导类：白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽 健脾和胃类：南瓜、大枣、栗子、糯米、山药 健脾化湿类：薏苡仁、蚕豆、扁豆 常用食品：姜茶饮、山楂汤、桂圆生姜汤、橘皮粥、荸荠猪肚汤、豆蔻草果炖鸡。