薏米和白扁豆一起吃有哪些好处？

Question

我因为中暑出现了恶心呕吐，老婆就做了薏米和白扁豆吃，这么吃有什么好处？

Answer 1

薏米和白扁豆可以一起吃，白扁豆，味甘，微温，功效，健脾和中，消暑化湿。白扁豆也有很好的健脾除湿的作用，薏米也是去除体内湿气很好的东西，两者一起熬粥喝的时候最好加点山药，这样健脾养胃的作用更好了，一般煮的时候注意尽量多煮一会，更好吸收。