喝花茶能够缓解抑郁吗？

Question

我最近工作遇到了瓶颈，所以有点抑郁，很烦躁，喝点花茶能够缓解吗？

Answer 1

喝花茶是可以缓解抑郁的，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

Answer 2

心情不好可以喝花茶缓解。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经，这样也可以减少疾病产生。