在腹泻时应该吃什么东西呢？

Question

在腹泻的时候应该吃些什么东西才会让我好受些啊？实在是太难受了。

Answer 1

在腹泻时可以多喝小米粥或者八宝粥，能够起到养胃的作用，在平常生活中还要多喝温开水，可以补充体内的水分，不要吃高油脂的食物。腹泻有可能是胃肠道脆弱导致的，有可能是不良的生活习惯引起的，在治疗的时候要多注意休息，避免身体着凉。

Answer 2

人在腹泻时要多喝温水。因为腹泻会造成人体的大量脱水，在饮食上可以吃粥、苹果、栗子、油性少的面包和饼干。强烈推荐你吃粥和苹果，粥可以搭配一点小咸菜，不要吃蔬菜，蔬菜的纤维粗大，也会促进排便的。苹果的纤维较小，可能收缩肠道的，即营养又治疗腹泻。如果感觉馋肉，可以少吃一点质量好的瘦肉香肠，一定要注意，在腹泻期间及其后两3天内，不要吃油腻、辛辣、寒凉类的食物。

Answer 3

最好是吃点汤汤水水，急性腹泻期，脱水过多者应补充水分。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素，是非常适合腹泻的时候吃的。