椎间盘突出患者每天吃多少盐合适

Question

从我出现腰椎间盘突出之后，老公什么事儿都管我，做的菜比较清淡一点儿食欲都没有，椎间盘突出每天要吃多少盐呢？

Answer 1

椎间盘突出每天吃的盐和正常人是一样的，盐是人类的好朋友，我们每天都离不了它，但每天摄取食盐要适量，多了会引起血管性疾病，如高血压等。一般一个成年人每天应该摄取食盐4.5g，而出汗多、运动量大的人，饮食则要略微偏咸一点点。

Answer 2

腰椎间盘突出手术之后的患者，不但要饮食清淡，还要多吃一些含维生素的食物，腰椎间盘突出术后在饮食方面首先要尽量少盐，轻中度腰椎间盘突出每日盐量3-5g内，摄入足量的钾镁钙元素可以疏缓血压。