吃哪些食物可以保护乳房呢？

Question

家里有乳腺癌史，都说这种癌症会隔代遗传，我很害怕。那我平常平常生活上要注意哪些呢，饮食上吃哪些食物比较好呢？

Answer 1

女性对乳房的保养非常重要，可以从日常饮食做起。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。喝豆浆也可以降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险。因此，豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料，女性可以多喝豆浆来预防乳腺癌。