果汁可以加糖吗？

Question

我今天榨了果汁，感觉果汁没味道，果汁可以加糖吗？

Answer 1

果汁是否加糖是取决于个人喜好的。如果果汁比较浓，或比较酸，你可以适当把果汁1:1或1:2稀释，或者添加少量的糖来改善口味，要是太淡了，喝起来没有味道，可以加少许的糖（可以选择放点葡萄糖的）不能多放，适量就可以。放多了会适得其反的。

Answer 2

不可以，果汁是低热量食品，每百克热量不足50千卡，加糖就会使热量增加，饮用后降低食欲，造成正餐食量减少。给婴儿饮用的果汁更不应加糖，否则会造成婴儿对甜食的依赖，甚至养成喜欢甜食的习惯。