经常喝酒可能导致高血压,高血压可能由酒精刺激、交感神经兴奋、血管内皮损伤、遗传因素等原因引起。
1、酒精刺激
酒精直接刺激血管收缩,导致血压升高。减少饮酒量或戒酒有助于改善血压,避免饮用高度酒。
2、交感神经兴奋
酒精激活交感神经系统,引起心率加快和血管收缩。控制饮酒频率,避免一次性大量饮酒。
3、血管内皮损伤
长期饮酒损害血管内皮功能,影响血管舒张能力。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
4、遗传因素
有高血压家族史的人群对酒精更敏感。建议定期监测血压,必要时联合生活方式干预和药物治疗。
高血压患者应限制饮酒,男性每日不超过25克酒精,女性不超过15克,同时保持低盐饮食和规律运动。