枸杞泡水要注意什么？

Question

很多人嘱咐我枸杞吃多了容易上火，枸杞泡水要注意什么？

Answer 1

枸杞泡水的作用非常之多，具有养颜、健脑、排毒、抗辐射损伤、滋肾润肺、抗肿瘤、保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。但是由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。也不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

Answer 2

枸杞子泡水喝的禁忌也是比较多，但是对它泡水之前，也是对自身身体情况进行了解，如果是体质不好的人，选择枸杞子泡水喝，对改善体质情况，也是有着很好帮助，那人体没有问题的时候，就要少选择。