糖尿病都要补充蛋白质吗？

Question

补充蛋白质对糖尿病很重要，糖尿病都要补充蛋白质吗？

Answer 1

糖尿病患者是否需要补充蛋白质需根据个体情况决定，通常建议适量摄入优质蛋白，主要考虑因素有血糖控制、肾功能状态、营养需求、并发症风险。

1、血糖控制

蛋白质代谢对血糖影响较小，但过量摄入可能通过糖异生作用升高血糖。建议选择鱼类、鸡胸肉等低脂蛋白来源，配合血糖监测调整摄入量。

2、肾功能状态

糖尿病肾病需严格限制蛋白质摄入量，每日每公斤体重0.6-0.8克。可选用鸡蛋、牛奶等生物价高的蛋白，避免加重肾脏负担。

3、营养需求

老年或消瘦糖尿病患者需保证每日每公斤体重1-1.2克蛋白质，预防肌肉流失。推荐豆腐、瘦肉等易消化蛋白，分次适量补充。

4、并发症风险

合并高血压患者应选择低钠蛋白食物如虾仁、豌豆，避免加工肉制品。心血管并发症者优先摄入富含不饱和脂肪酸的深海鱼蛋白。

糖尿病患者可遵医嘱使用蛋白粉等营养补充剂，日常建议通过天然食物获取蛋白，定期检测尿微量白蛋白及肾功能指标。