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吃什么食物对肝脏好?
病情描述:
检查的时候说我肝脏不太好,想通过食补来改善,吃什么食物对肝脏比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院 2019-01-09 12:52
    吃小白菜,肝脏比较好适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果,还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
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