坐月子不能吃生冷硬的食物吗？

Question

父母不在身边，我和老公都没什么经验，也不知道什么可以吃，什么不可以吃，坐月子也是不能吃生冷硬的食物吗？

Answer 1

坐月子不能食用生冷硬的食物。因为温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。