缺锌的症状

Question

我出现了上火的现象，最近感觉很是难受，缺锌的症状？

Answer 1

如果出现缺锌，一般都会出现厌食的症状，锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为生命之花、智力之源、“婚姻和谐素”，人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

Answer 2

缺锌的患者会出现食欲不振的现象，有的患者会感觉消化不良，人体缺锌会出现多种生理功能紊乱的表现，例如：厌食、异食癖、复发性口腔溃疡、秃发、精神倦怠、性发育延迟等等。根据医嘱补锌，平时合理的饮食，进食含锌高的食物，例如：动物肝脏、鱼、瘦肉等等。