血压高吃什么好

Question

我前几天感觉身体不舒服去医院检查说我是血压高，我想问一下高血压吃什么好呢？

Answer 1

高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响心，脑，肾脏等重要器官的正常运作。但是可以通过食用荞麦来缓解症状，因为荞麦中含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”。荞麦中的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3到4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。玉米：被公认为是世界上的“黄金作物”，玉米又称包谷、包米。其味甘、性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。它的纤维素要比精米、精面粉高4到10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。

Answer 2

血压高是血压张力较高的一种病变形式，会对身体机能造成严重的影响。可以通过菠菜来缓解症状，高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。