腰椎病术后吃什么蔬菜好？

Question

老公患有腰椎间盘突出已经有两年了，刚做完手术才几天的时间，腰椎术后吃什么蔬菜对身体好？

Answer 1

腰椎病术后最好多吃些维生素C含量多的蔬菜，比如：红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜等。还要多吃维生素E含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。维生素B含量多的食品：米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。钙含量多的食品：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。蛋白质含量多的食品：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品等等。

Answer 2

多吃一些富含维生素c的蔬菜，对腰椎间盘突出患者是比较好的，这样还可以增加身体的免疫能力，预防腰椎间盘突出的再次复发，另外可多吃维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)